ابتسم أكثر، اشرب ماء كثير، وارتدِ ملابس تليق بك! بعد الأربعين، بعض الخطوات البسيطة – مثل قص الشعر، الاعتناء بالبشرة، وحبّ الذات – قادرة على إبراز جمالك وثقتك. لا تخف من التغيير، فقط كن أنت بأفضل نسخة ممكنة!
لينا عشماوي
التصوير في السفر هو أكثر من مجرد لقطات؛ إنه فن لالتقاط لحظاتك الخاصة وجمال التفاصيل الصغيرة. اختر الكاميرا المناسبة، استغل أوقات الشروق والغروب، ولا تنسَ أن تعدّل الصور لتروي بها قصتك المميزة.
ياسر السايح
السفر الذكي يبدأ بالتخطيط المسبق واختيار الوجهة المناسبة، مع باقة من النصائح تجعل رحلتك أكثر سلاسة وأمانًا. لا تنسَ التأمين، تنظيم الأمتعة، واستخدام التكنولوجيا لتسهيل تنقلاتك. استعد للتجارب بلا مفاجآت مزعجة، واستمتع بكل لحظة من مغامرتك.
ياسر السايح
إذا كنت فنانًا حساسًا، فربما تصادفك متلازمة فلورنسا، ذاك الشعور العميق والمربك أمام روعة الفن؛ خفقان، دوار، وحتى هلوسة، كما حدث مع الكاتب ستندال في كاتدرائية فلورنسا، حيث أسّس اسمه لاضطراب فني نادر يسكن الروح.
تسنيم علياء
صودا الخبز تعتبر حلاً طبيعياً وسهل الاستخدام لتفتيح البقع الداكنة في البشرة، خاصة عند مزجها بمكونات مثل الليمون أو زيت جوز الهند. تعمل على تقشير الجلد وتجديده بلطف، وتمنحك إشراقة ملحوظة مع الاستخدام المنتظم.
ياسمين
الثوم سحري لبشرتكِ! من تبييض اللون إلى تقليل التجاعيد وترطيب البشرة، خلطة بسيطة من الثوم مع العسل أو الحليب تُحدث فرقًا مذهلًا. جرّبيها لبشرة ملساء ومتوهّجة!
ياسمين
زيادة الأيض الغذائي تساعدك على الشعور بطاقة أكبر، وهضم أفضل، وتحسين مزاجك، وحتى دعم أداءك الرياضي. بعض الطرق البسيطة تشمل شرب القهوة، تجنب زيوت البذور والسكر، تحسين النوم، وتناول ما يكفي من البروتين. كل هذا يعزز صحتك ويقوي جسمك يومًا بعد يوم.
ياسمين
المسام جزء طبيعي من بشرتك، لكن ظهورها بحجم كبير قد يسبب الإزعاج. التنظيف والتقشير المنتظم، واستخدام منتجات مثل الرتينوئيدات، يمكن أن يساعد في تقليل مظهرها. تجنب المنتجات الثقيلة واختَر واقيًا شمسيًا مناسبًا لحماية الكولاجين والإيلاستين والحفاظ على نعومة البشرة.
ياسمين
رائحة الفم الكريهة قد تمنع الكثيرين من الذهاب في موعد ثانٍ، وقد يكون الحل الأسرع كشط اللسان قبل مقابلات العمل أو المناسبات. غسول الفم وتنظيف الأسنان مفيدان أكثر للمفعول طويل الأمد، لكن لا تنس الترطيب وتجنّب الأطعمة الكبريتية مثل الثوم والبصل.
ياسمين
كرة القدم بدأت كلعبة شعبية في شوارع إنكلترة، وتحولت اليوم إلى صناعة عالمية بالمليارات، تجمع الناس وتوحدهم، وتُشاهد في كل بقاع الأرض. ساهم الإعلام والاقتصاد والتطور التقني في هذا الانتشار الكبير، لتصبح اللعبة الأكثر تأثيراً في العالم.
جمال المصري
استعدادك لحرب عالمية افتراضية مش بس عن سلاح وملاجئ، بل يشمل فهم السياسة، تعلم مهارات البقاء، التواصل، والاستدامة. الأهم من كل هذا؟ تحافظ على الأمل، وتدافع عن السلام بكل وقت.
عبد الله المقدسي
مع انتشار صور الذكاء الاصطناعي، بات من الصعب التمييز بين الحقيقي والمزيف، خاصة في صور المشاهير. لكن يمكن رصد صور الذكاء الاصطناعي من خلال تشوهات الوجه، الخلفية غير الطبيعية، أو نصوص مشوشة. البحث عن مصدر الصورة والتفكير النقدي يبقيان أفضل وسيلة للتحقق.
أحمد محمد
تحضير حفلة عيد ميلاد مذهلة صار فناً متكاملاً، يبدأ باختيار الموضوع والمكان المناسبين، ويمرّ بصياغة الدعوات وتخطيط الترفيه والطعام، وصولاً للتنفيذ السلس. التفاصيل الصغيرة والأجواء المصممة بعناية تصنع الفرق، والميزانية المدروسة عنصر أساسي لتحقيق احتفال لا يُنسى يُسعد الجميع.
شيماء محمود
لو مش عايز تقعد في المطبخ كتير وبتدور على أكل صحي وسريع، الدليل ده هيعجبك! فيه أفكار لأكلات خفيفة ولذيذة لكل يوم، زي مخفوق الشوفان في الفطار أو بيض بالطحينة في العشاء، كلها وصفات سريعة ومغذية.
أيمن سليمان
عصير الأفوكادو يتميز بفوائده الصحية العديدة، فهو خالٍ من السكر، غني بالدهون الصحية، مفيد للقلب والضغط والحامل، ويعد مثاليًا لحمية الكيتو. يمكن تحضيره بمزجه مع حليب جوز الهند وبعض المكسرات، ما يجعله عصيرًا طبيعيًا مشبعًا ومغذيًا.
نهى موسى
الليمون مش بس فاكهة، له استخدامات كتير! ينظف الزجاج والأطباق، يزيل البقع، وحتى مفيد للشعر. غير كدا، هو ممتاز في الطبخ ويضيف نكهة لذيذة للأكلات.
لينا عشماوي
الألوفيرا كنز طبيعي مذهل بجمالياته وفوائده؛ فهي ترطب البشرة، تهدئ الالتهابات، وتُعزز نمو الشعر. استخدم جلها الخام يوميًا، وستلاحظ الفرق. زراعتها في المنزل سهلة وتمنحك لمسة خضراء مفيدة وجذابة تضيف سحرًا لروتينك الجمالي.
عائشة
زهرة حوذان حرّيف تضيف سحرًا وأناقة لأي حديقة بفضل ألوانها الزاهية ورائحتها العطرة، وهي سهلة الزراعة وتُحسن من هواء البيئة. كما يمكن استخدامها لتزيين المنازل والمناسبات الخاصة، مما يمنح المكان لمسة من الجمال والانتعاش.
تسنيم علياء
نبات المونستيرا يضفي لمسة فريدة من الجمال الطبيعي والأناقة على أي غرفة، بأوراقه الكبيرة المدهشة وسهولة العناية به. يناسب كل أنماط الديكور، ويمكن استخدامه بطرق مبتكرة كالحوائط الخضراء والفواصل. يعزز الأجواء المريحة ويمنح المكان إحساسًا بالانتعاش والهدوء.
عائشة
أصناف الكوبية النادرة مثل "حورية البحر" و"الشلال" تخطف الأنظار بألوانها وأشكالها الساحرة، وتضفي لمسة جمال لا تضاهى على أي حديقة. بجمالها الطبيعي وتأثيرها البيئي الإيجابي، الكوبية تجمع بين الرقة والفائدة في آن واحد.
حكيم مروى
أزهار النرجس تبهر بجمالها وألوانها الزاهية، من الأحمر الجريء إلى الوردي الرقيق، وتحمل رموزًا رائعة مثل الأمل والتجدد. رائحتها ترفع المعنويات، وزراعتها تضيف السعادة للحديقة والروح. النرجس ليس فقط زينة بل أيضًا رمز للجمال الداخلي والسلام النفسي.
حكيم مروى
بخور مريم هدية راقية تجمع بين الجمال الطبيعي والمعاني الروحية العميقة. يضفي لمسة من السكينة بفضل رائحته العطرة، ويعزز المزاج ويُشعر بالراحة. بجمال أوراقه وأزهاره الساحرة، يعتبر خيارًا مثاليًا لعشاق الزهور والهدوء.
عائشة
زهرة السوسن تضيف لمسة راقية وساحرة لأي منزل أو حديقة، بجمالها الطبيعي ورائحتها العطرة. تعكس الأناقة والرومانسية، وتُستخدم بطرق متعددة لتزيين المساحات الداخلية والخارجية، مما يخلق أجواءً هادئة ومبهجة بكل بساطة.
عائشة
القرنفل مش بس زهرة جميلة، هو رمز عميق لحب الأم وإخلاصها. في ثقافات كثيرة، يُستخدم للتعبير عن الامتنان والتقدير للأمهات في مناسبات خاصة. بإهداء بسيط كهذا، نوصل مشاعرنا من حب واحترام بطريقة ناعمة ومؤثرة تدخل قلب الأم.
حكيم مروى
أشجار الماغنوليا تقدم لحديقتك سحرًا لا يُقاوم، من زهورها الكريستالية إلى أوراقها البيضاء الخيالية. سواء كنت تعشق الأجواء الرومانسية تحت ضوء القمر أو تبحث عن شجرة تتحمل المناخ القاسي، هناك نوع مثالي يضفي لمسة فنية وأناقة لا مثيل لها على مساحتك الخارجية.
حكيم مروى
زهور الأضاليا تسحر العين بألوانها المتنوعة وتصاميمها الدقيقة التي تشبه الفن الهندسي. تضفي لمسة من الجمال والرقي على الحدائق، وتمنح الطبيعة لوحةً تبعث البهجة والسكينة. إنها زهور تنبض بالحياة وتجمع بين الجمال والفخامة في تناغم يدهش القلوب.
عائشة
دوار الشمس زهرة تخطف الأنظار بألوانها الزاهية وشكلها الساحر، تُزرع بسهولة وتبث الفرح في كل مكان. ترمز للأمل والسعادة، وتُحسن المزاج وتبعث الهدوء، كما تحمل مكانة خاصة في ثقافات العالم. اختيار مثالي ينعش الحديقة ويضيء الروح.
عائشة
الأنثوريوم نبات أنيق وساحر يضفي لمسة راقية وحيوية على أي منزل عصري. بألوانه المتنوعة وأشكاله الجذابة، لا يمنح فقط جمالًا بصريًا، بل يُحسّن جودة الهواء ويعزز المزاج. سهل العناية ويُعتبر خيارًا مثاليًا لكل من يهتم بديكور منزله وأناقة تفاصيله.
عائشة
النباتات العصارية تضيف لمسة جمالية مذهلة وأناقة بسيطة لأي مكان، كما أنها سهلة العناية وتناسب نمط الحياة العصري السريع. تنقي الهواء، تُحسّن المزاج، وتُعد صديقة للبيئة. اختيار الأنواع المناسبة وترتيبها بشكل مبتكر يجعلها قطعة فنية طبيعية تنشر الراحة والجمال دون مجهود كبير.
عائشة
تُعد الإقحوانات أكثر من مجرد زهور جميلة، فهي لغة تنطق بالمشاعر بلمسة من الإبداع. بألوانها الراقية ورمزياتها المتنوعة، تتيح لنا التعبير عن الحب والصداقة بطرق فريدة وملهمة تُلامس القلب وتعزز الروابط الإنسانية.
عائشة
قصة حب حقيقية: يطير اللقلق مسافة 8000 ميل كل عام ليرى توْءَمَ روحه
تسنيم علياء
احصل على نسبة كولسترول أقل وصحة أفضل بهذه الأطعمة المناسبة التي توفر بدائل "طبيعية" للأدوية
لينا عشماوي
سحر التاريخ والثقافة في أربيل: اكتشف قلب كردستان العراق
ياسر السايح
فوائد المشي : كيف يساهم المشيُ كلَّ يوم في تحسين صحتك وسعادتك
حكيم مروى
استكشاف جمال عالم آخر في بحيرة أويوني سولت لايك
حكيم مروى
استكشف الجمال الساحر لمحمية شينجيانغ هاناس الطبيعية الوطنية
ياسمين
علمني أحد خبراء الإفلاس هذه الأشياء العشرة حول الأسباب التي تجعل الناس مفلسين
عائشة
هل من الأفضل تناول الطعام الساخن في الصيف؟ إليكم ما يقوله العلم
لينا عشماوي
مذهلة اليراعات الكهوف : نيوزيلندا توهج العالم تحت الأرض
حكيم مروى
كرة القدم – هل اختُرعت حقًا في إنكلترة؟
شيماء محمود